Hallo Jana,
es ist auf jeden Fall besser, wenn du morgens Haferflocken anstatt des Croissants isst.
Haferflocken sind sehr gesund und sättigen vor allem sehr gut. Wenn du es dann noch durch den Apfel ergänzt, ist es schon ein gutes Frühstück.
Allerdings denke ich auch, dass wenn du wirklich manchmal einen richtigen Apettit auf ein Croissant hast, kannst es dir ruhig gönnen, solange es dann wirklich eine große Ausnahme bleibt; dann kannst du es vor allem richtig genießen.
Ich wäre jetzt ja auch die falsche, wenn ich sagen würde, du musst nur gesund essen und es vor allen ganz leicht wäre; ich schaffe es ja leider auch nur mit Abnehmmitteln.
Alles Liebe,
Anni