So lala. :-/
am we hatte ich echt nen hänger... gestern startete ich die neue woche mit einem neuen kampfgewicht, leider mit einem höheren :-(
jetzt ein fettes aber : gestern war ich mit freundinnen vor der schule frühstücken, so ein richtig fettes frühstück :eton: ich hab festgestellt, dass ich den ganzen tag keinen Hunger hatte, erst um sieben hab ich eine halbe Hähnchenbrust gegessen.
Der Tag hat i-wie alles verändert, denn ich weiß jetzt zu mindest, dass mir persönlich ein großes frühstück richtig gut tut :-) am selben tag war ich sogar noch ne halbe stunde joggen :fete:
heute liefs aber nicht ganz so optimal, hab verschlafen und daher war son frühstüück nicht mehr drin, also gabs en fettes mittagessen und ich fühl mich damit deutlich unwohler als gestern, einfach von der fitness her, ich will heute aber auch unbedingt noch joggen und krafttraining machen :-)
Würde mich seeeehr über unterstützung freuen! :-D