Hi parisienne,
ich kenne deine Situation sehr gut. So sah mein Weg aus der ES auch aus. Nur weil dein Gewicht wieder im Normalbereich ist, bedeutet das nicht, dass du wieder gesund bist.
Deine Gedanken kreisen noch ums Essen wie du sagst. Und das hat zur Folge, dass du ein sehr unregelmäßiges Essverhalten hast zur Zeit. Mag sein, dass es besser wird, wenn du studierst und einen vollen Terminkalender hast, oft ist das aber leider nicht so. Ich habe zum Beispiel auch erst oft aus Langeweile gegessen und dann später im Studium aus Stress und Überarbeitung.
Wichtig ist, dass du mit dir zufrieden bist und deinen Körper akzeptierst und gut behandelst (nicht zu viel und nicht zu wenig gute Nahrung), unabhängig davon wie viel Arbeit du am Tag hast.
Daher ist deine Therapie auch sinnvoll. Wenn du keine Probleme hättest, hättest du ja schließlich auch nicht hier gepostet. Du möchtest über deine Situation sprechen, oder? Und du möchtest, dass man dir einen Ausweg aufzeigt, nehme ich mal an.
Dazu ist ja eigentlich auch deine Therapeutin da.
Die Frage ist dann nur, ob sie die richtige für dich ist. Kannst du mit ihr über deine aktuelle Situation sprechen oder hast du Hemmungen? Vielleicht auch weil du denkst, dass du ja eigentlich schon gesund sein müsstest, da du nicht mehr UG bist.
Hast du denn noch z.B eine Freundin mit der du darüber sprechen kannst? Oder jemand (der dein Problem nicht kennt), aber vielleicht manche Mahlzeiten mit dir zusammen einnehmen kann? Wenn man nicht alleine isst, kann das auch schon verhindern, dass man dann einfach weiter ißt. Unternimmst du generell manchmal was mit Freunden?
LG, lescourgettes