Hallo,
leide seit Jahren an Depressionen. Seit ca einem Jahr habe ich noch ein anderes Problem bei mir beobachtet. Schlimm wurde es erst in meiner Beziehung ,die mein Selbstwertgefühl auf 0 sinken liess.
Ist es normal wenn man immerzu denkt, was denken die anderen über mich und mein Aussehen. Was ist wenn mich seine Exfreundin sieht, was wird sie über mich denken?
Für mich ist es nie möglich , nach der Arbeit mal in die Stadt zu gehen. Immer muss ich erst nach Hause, um mich zurecht zu machen. Dann bin ich zurecht gemacht, und das Gedankenkarussell dreht sich weiter,bin ich zu hässlich für meinen Freund (nun Exfreund), was denken die anderen Leute über mich , evtl denken diese auch dass ich zu hässlich für ihn bin! Sehen sie mir meinen innerlichen Stress an, sehe ich kaputt oder fertig aus, habe ich Augenringe etc.
Dann die Klamottenwahl, jedesmal eine ewige Prozedur, stundenlang vor dem Kleiderschrank, und sich dann doch nicht wohl fühlen. Das ist doch nicht normal , und es beeinträchtigt mich sehr! Was soll ich nun tun?
Bitte dringend um Hilfe