Durchschlafstörung?
Das klingt für mich sehr nach Durchschlafstörungen...
Das man Nachts des öfteren mal wach wird, ist ganz normal. Einen interessanten Beitrag hierzu findest Du hier:
http://besser-schlafen-tipps.de/28-mal-wach-pro-nacht-haetten-sie-das-gedacht/
Das Problem ist eher, dass Du nach dem aufwachen nicht wieder einschläfst Wahrscheinlich macht es Dich nachts mittlerweile so "panisch", dass Du wach bist, dass Du dir psychisch dann so einen Druck machst, dass Du das Gegenteil bewirkst und nicht mehr einschläfst.
Versuche Dich nicht beunruhigen zu lassen.
Mach Dein Schlafzimmer komplett dunkel...nicht einen einzigen Lichtpunkt solltest du mehr sehen. Wenn Du aufwachst, solltest Du am besten an "garnichts" denken, oder wenn Du schon an etwas denken musst, versuche dich an deinen traum zu erinnern, oder stelle dir vor was du wohl geträumt haben magst....urlaub, hochzeitsreise, kindheit, irgendetwas schönes und entspannendes.
Wäre super, wenn du uns auf dem laufenden hältst :-)
Übrigens gibt es auf der Website www.besser-schlafen-tipps.de einige sehr gute Tipps zum Thema. ;-)
Viele Grüße und gute Nacht.