Hallo Lane26
Abführmittel sind generell nicht zu empfehlen, da sie für den Körper immer eine Belastung darstellen. Ausserdem ist die Verstopfung auch weit schonender und gesünder heilbar!
->Es gibt sehr gute Literatur dazu von Dr. M. O. Bruker, einem sehr bekannten Ernährungsmediziner: "Stuhlverstopfung in 3 Tagen heilbar, ohne Abführmittel"
Hier werden die Ursachen der Verstopfung beschrieben und wie man sie mit einer gesunden Ernährung wieder heilen kann. Denn die Verstopfung fällt, wie so viele Beschwerden des Verdauungstrakts, zu den Zivilisationskrankheiten, die eindeutig auf eine länger andauernde Fehlernährung zurückzuführen sind.
Hier der Link zum Buch:
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3891890044/3-03-9767531-3244200
Gute Besserung!
:)