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Forum / Fit & Gesund

Laufsportarten bei größeren Brüsten besser nicht?

Letzte Nachricht: 6. August um 15:46
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pinacolada93
03.08.23 um 11:38

Ein liebes Hallo in die Runde.
Da ich sehr viel Sport treibe (Tennis, Joggen, Segeln, Radeln, Schwimmen) habe ich eine relativ schlanke Figur, was sicherlich zum Teil auch erblich bedingt ist. Ebenso erblich bedingt ist aber auch, daß ich trotzdem mit 75F / 70g sehr große Brüste habe. 
Das ist beim Sport nicht so ideal. Insbesondere beim Joggen, Tennis und Radeln hält auch ein fester Sport-BH nicht 100%.
Es tut zwar nicht weh und auch diesen ziehenden, hohlen Brustschmerz habe ich nicht, aber der gesamte Brustbereich schwingt schon.
Ich befürchte einfach, daß solche Sportarten nicht gut fürs Bindegewebe sind und auch ein Sport-BH nur bedingt hilft.
Jedenfall ließ meine Gyn. durchblicken, daß ich mich eher auf 'busenfreundliche" Sportarten beschränken solle.
Andererseits tun mir gerade Laufsportarten mental gut und bauen mich auch konditionel auf. 
Es ist also schon ein Abwägen was nun besser oder schlechter ist.
Ehrlich gesagt würde ich sehr, sehr ungerne meine Sportgewohnheiten ändern, möchte aber auch keinesfalls mein Bindegewebe schädigen. 
Im Web findet man hierzu eigentlich keine klare Aussagen. 
Habt ihr diesbezügliche Erfahrungen bzw. Ratschläge?

Vielen Dank
pina

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hannahzelda
hannahzelda
06.08.23 um 15:46

Huhu,

Ich Laufe mein ganzes Leben schon sesehr intensiv und viel. Allerdings habe ich deine "Probleme" mit der großen Oberweite nicht .
die Frage ist, ob hier irgendwer in einem Forum dir einen besseren Ratschlag geben kann als deine Gyn???
Hast du denn einen guten Sportladen, wo du ggf. Dein Equipment einkaufst und dort jemanden Fragen kannst. Ich habe auch lange gebraucht um einen wirklich gut sitzenden Sport-BH zu finden, der auch nach 20, 30 oder mehr km noch gut sitzt. Lass dich am besten von einer selbst laufenden Verkäuferin deines Vertrauens beraten und probiere einfach mal verschiedenes durch.

Drücke dir die Daumen, dass du was passendes findest.

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