Liebe Gemeinde.
Ich hoffe, Ihr könnt mir ein wenig weiterhelfen...
Aldi Süd führt in seinem Sortiment Lachsölkapseln (120 Stück zu 3 Euro).
Die Kapseln enthalten die sogenannten Omega 3-Fettsäuren, welche ungesättigt sind. Das ist für den Körper auf alle Fälle besser, als die schon gesättigten Fette.
Da man laut Packungsangabe mindestens 3 Kapseln am Tag schlucken sollte, wäre also spätestens am 40.Tag ein erneuter Besuch beim Discounter fällig.
Ich nehme schon jeden Tag eine Vitaminkapsel ein, möchte aber zusätzlich noch was für meine Gesundheit tun.
Klar, man sollte sich lieber von frischem Obst und Gemüse ernähren, aber ich habe leider das Pech, nicht viel Obst vertragen zu können.
Dementsprechend wäre ich um einen guten Rat bzgl. der Lachsölkapseln dankbar.
Wer kennt sich damit aus?
Viele Grüße,
igelmännchen :)