Dei Körper wehrt sich
Ich muss hier Ebba recht geben;-)
Du hast doch schon dein Problem erkannt. Zu viel Sport bzw Leistungssport. Dein Körper sagt "Hallo, willste mich kaputt machen" :-) und zieht mit seinen Mitteln die Bremse.
Auf diese Bremse des Körpers MUSST du achten sonst kann es sein das dein Körper ganz aufgibt, im schlimmsten Fall der Infarkt eintritt.
Mein Rat wäre es, einen Arzt aufsuchen und mit Ihm deinen Ablauf was Leistungssport betrifft ausarbeiten.
Wichtig ist es das Du nicht von Beginn an auf Hochtouren gehst, sondern steigernd.
Vergleiche es mit einem neuen Motor. Der gibt auch seinen Geist auf wenn er dauernd hochtourig gefahren wird.
Grüssle