Hiiii
ich habe Erfahrung damit. Habe ihn im Februar gehabt.
Kreuzband, Innenband und Meniskus. Aufgrund von Corona gab es bisher keine OP, darüber bin ich auch sehr froh.
Ich habe es mit Krücken und Schiene die ersten Wochen geschafft.
Zeitgleich fing schon die Physio an, was mir enorm geholfen hat.
Unterstützend habe Thraumel von Heel genommen, das holt die Schwellung aus der Verletzung raus.
Bisher ohne OP, humpel noch ein wenig, aber das wars.
Hoffe es hat dir geholfen, Bernadette!