Hallo zusammen,
ich schreibe zum ersten Mal in einem Forum. Ich möchte einfach wissen, ob es anderen genau so geht wie mir.
Ich habe im letzten Jahr unheimlich stark zugenommen (12 kg), vor allem aus Frust über meine Beziehung und den Unistress.
Jetzt bin ich seit Wochen an einem Punkt angelangt, an dem ich krampfhaft versuche, abzunehmen.
Ich habe inzwischen regelrecht Angst vor jeder Kalorie, selbst bei einem Löffel Öl im Salatdressing. Meine geliebte Schokolade ekelt mich nur noch an.
Esse jetzt maximal 600 Kalorien am Tag und habe trotzdem immer die Befürchtung, dicker zu werden und nicht abzunehmen :(
Ich freue mich über jedes Gramm weniger auf der Waage. Ich will aber auch nicht Magersüchtig werden, ich weiß ja dass es schlecht für den Körper ist.
Wer kennt das und kann mir vielleicht Tips geben, wie ich die Angst übwerwindenn kann? :(