femke_12509328???
Wenn man aufhören will, wozu denn sowas??? Abgesehen davon, sind die Entzugserscheinungen von Nikotin so gering, dass man sie fast gar nicht mitkriegt.. Der Schmacht kommt ganz woanders her.. Man hat das Gefühl, auf was verzichten zu müßen, seinen "guten" Lebensstandard einzubüßen! Man muss sich von dieser Vorstellung frei machen, man gibt nix auf, man gewinnt nur!!! darum braucht man auch keine Ersatzbefriedigung!!!
Sowas halte ich für totalen Schwachsinn, genau wie Pflaster und dieser ganze Kram! Das ist alles rein psychisch; Kaugummins, Pflaster und das alles ist nur Geldmacherei!!!
Bin seit Montag Nichtraucher und es klappt ganz gut!!! Abgesehen von diesem Schmacht den ich manchmal bekomme.. Der ist manchmal total unerträglich, aber dann motiviere ich mich und es geht wieder ganz gut!!! In der Zeit, wo ich keinen schmacht habe (das wird immer mehr, juhu) gehts mir viiieeeel besser als zu der Zeit, wo ich noch Raucher war!!!
Also, viel Glück Leute, durchhalten!!!