Hey Natalie,
hier gab es vor einigen Wochen schonmal einen ähnlichen Beitrag, ich glaube, es ging um Spiegel. :???:
Schau doch mal nach, dort wurden mehrere Übungen und Tipps gepostet. Allgemein schließe ich mich meiner Vorschreiberin an - Fotos sind immer eine gute Sache, möglichst aus mehreren Perspektiven geschossen. Gut ist auch, eine andere normalgewichtige Person neben sich auf dem Foto zu platzieren. Oft ist das Resultat etwas schockierend. Aber gerade dieser Schock kann im besten Fall eine heilsame Wirkung haben.