an0N_1245455199zFolgen...
...obwohl mein BMI wie gesagt bei 19 liegt, und das im Vergleich zu dir relativ hoch ist, habe ich folgende Probleme:
chronische Magenschmerzen
Nierenschmerzen
Dauerfrieren
Keine Regel
Sehr trockene Haut
Kopfschmerzen
Ständige Müdigkeit
Übelkeit (wenn ich dann doch mal was esse)
Schwindel
Niedriger Blutdruck
Dazu kommt die Psyche:
Überängstlichkeit
Rückzug aus der Gesellschaft
Depressionen
Glaube mir, du wirst das alles irgendwann auch bekommen, wenn du dir nicht helfen lässt!
Ich kenne deine Gefühle genau, und fühle mich auch immer fett, ob der bmi bei 16 oder 18 liegt, aber denke immer daran, dein körper wächst noch, und du brauchst gerade jetzt vitamine und mineralstoffe und auch fett!
Du wirst das alles erst später richtig krass merken, sowohl physisch als auch psychisch...