Hallo,
seit einiger Zeit (ca. 1 Jahr) hab ich das Gefühl, dass mein Körper sich in gewissen Situationen immer richtig anspannt und verkrampft (hauptsächlich Oberkörper).
Das äußert sich meist darin, dass ich merke, dass ich anfange zu zittern und es mir schwerer fällt, zu sprechen, weil auch meine zähne klappern. Es ist so, als wenn man richtig stark friert, ohne das einem kalt ist.
Wenn ich nicht dabei spreche, wird es mir meist erst nach einer gewissen Zeit bewusst, nämlich dann, wenn es schmerzhaft wird. Ich versuche dann zu entspannen und meistens ist nach 5 Minuten wieder alles angespannt.
Habe jetzt schon ca. 12 Massagen hinter mir, um mich lockern zu lassen, aber es hilft nichts. Am schlimmsten sind die Verspannungen im Bauch, Schulter und Kieferbereich.
Keine Ahnung woher das kommt, wie ernst man das nehmen muss oder was es bedeutet. Aber es stört mich, da ich langsam denke, dass man es mir ansieht, wenn ich beim Gespräch mit jemanden verkrampfe und anfange zu zittern. Da ich beruflich auch viele Kundengespräche führe, ist es mir natürlich (auch wegen der Schmerzen) unangenehm. Hab auch keine Angstzustände oder bin verklemmt.
Vielleicht hat jemand Erfahrungen mit so etwas?
Wollte mich erstmal hier erkundigen, da ich aufgrund von Massenabfertigung bedingt durch unser besch..eidenes Gesundheitssystem keine Lust auf Arztbesuch habe.
Danke für alle Antworten!
Viele Grüße
Hanna