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Körperaufbau

8. Mai 2017 um 8:22 Letzte Antwort: 9. Mai 2017 um 13:02

Hallo zusammen
ich habe 2 Wochen nichts gegessen oder besser gesagt nur sehr sehr wenig gegessen. Das war zum Beispiel ein halbes Joghurt eine Tomaten Suppe Apfel oder Banane. Da meine langjährige Beziehung ausseinander gegangen ist streikt jetzt auch mein Körper. Ich versuche zu essen doch es schnürt mir die Kehle zu und ich kann nichts mehr Schlucken. Ich habe mir jetzt gesagt das ich das höchstens noch eine Woche so machen kann und danach muss ich wieder lernen zu essen.Ich geh auch jeden Tag mindestens eine Stunde Joggen und mache Sit ups weil ich mein Körper spühren muss. Kann mir jemand sagen was ich jetzt meiem Körper gutes tun kann. Was braucht er jetzt besonders um nicht zusammen zu brechen? Wie fange ich am besten wieder langsam an zu essen und womit und zu welcher Tageszeit ess ich was? Ich möchte keine Chemischen zusätze nehmen müssen sondern möglichst alles auf natürlicher Basis. Ich bedanke mich schon im Voraus für eure Hilfe. Liebe grüsse Mountain 4164

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8. Mai 2017 um 10:47

Ich kann auch nichts bzw. nur sehr wenig essen, wenn es mir nicht gut geht. Normalerweise regelt sich das wieder ganz von selber.Wenn es dir seelisch besser geht, kommt auch der hunger wieder. Wenn du aber sehr wenig isst, würde ich dir empfehlen nicht all zu viel sport zu machen, da sonst die Gefahr besteht, dass du irgendwann zusammenklappst.
Du kannst dich nur zwingen zu essen, falls es nicht besser wird.

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8. Mai 2017 um 11:20
In Antwort auf neirin_12733686

Hallo zusammen
ich habe 2 Wochen nichts gegessen oder besser gesagt nur sehr sehr wenig gegessen. Das war zum Beispiel ein halbes Joghurt eine Tomaten Suppe Apfel oder Banane. Da meine langjährige Beziehung ausseinander gegangen ist streikt jetzt auch mein Körper. Ich versuche zu essen doch es schnürt mir die Kehle zu und ich kann nichts mehr Schlucken. Ich habe mir jetzt gesagt das ich das höchstens noch eine Woche so machen kann und danach muss ich wieder lernen zu essen.Ich geh auch jeden Tag mindestens eine Stunde Joggen und mache Sit ups weil ich mein Körper spühren muss. Kann mir jemand sagen was ich jetzt meiem Körper gutes tun kann. Was braucht er jetzt besonders um nicht zusammen zu brechen? Wie fange ich am besten wieder langsam an zu essen und womit und zu welcher Tageszeit ess ich was? Ich möchte keine Chemischen zusätze nehmen müssen sondern möglichst alles auf natürlicher Basis. Ich bedanke mich schon im Voraus für eure Hilfe. Liebe grüsse Mountain 4164

Ich versuche den Protein drink zu Trinken von Emmi ist das gut?

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8. Mai 2017 um 11:20
In Antwort auf neirin_12733686

Hallo zusammen
ich habe 2 Wochen nichts gegessen oder besser gesagt nur sehr sehr wenig gegessen. Das war zum Beispiel ein halbes Joghurt eine Tomaten Suppe Apfel oder Banane. Da meine langjährige Beziehung ausseinander gegangen ist streikt jetzt auch mein Körper. Ich versuche zu essen doch es schnürt mir die Kehle zu und ich kann nichts mehr Schlucken. Ich habe mir jetzt gesagt das ich das höchstens noch eine Woche so machen kann und danach muss ich wieder lernen zu essen.Ich geh auch jeden Tag mindestens eine Stunde Joggen und mache Sit ups weil ich mein Körper spühren muss. Kann mir jemand sagen was ich jetzt meiem Körper gutes tun kann. Was braucht er jetzt besonders um nicht zusammen zu brechen? Wie fange ich am besten wieder langsam an zu essen und womit und zu welcher Tageszeit ess ich was? Ich möchte keine Chemischen zusätze nehmen müssen sondern möglichst alles auf natürlicher Basis. Ich bedanke mich schon im Voraus für eure Hilfe. Liebe grüsse Mountain 4164

Ich versuche den Protein drink zu Trinken von Emmi ist das gut?

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9. Mai 2017 um 13:02

Liebeskummer... das wird besser, glaub mir!

Trink genug, dass ist wichtiger als Essen!

Gönn dir was schönes - geh shoppen

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