Halli Hallo, :-D
ich habe ja nun auch schon ein paar mal hier geschrieben und auch lese ich immer wieder still und heimlich mit...vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen oder einen Tipp geben?
Wie lange hat es bei euch gedauert bis ihr euren Körper akzeptieren konntet, nach einer Zunahme? Ich habe jetzt bereits innerhalb von ca. 2 wochen 1,5 Kilo zugenommen. Will aber noch weiter hoch, da ich immer noch einen BMI von ca. 15,3 habe...
Appetit habe ich sehr, nur mein Kopf will das alles noch nicht so akzeptieren. Ich traue mich schon gar nicht mehr auf die Waage...naja vielleicht ist das auch ne zeit lang mal ganz gut ;-)
Ich habe auch wieder etwas mit Sport angefangen und dachte, dass kann eventuell helfen mich in meinem Körper wohler zu fühlen und halt mehr Muskeln aufbauen und gesund zuzunehmen. Reichen dafür am Anfang so 2- 3 mal die woche aus??
Kann die schnelle Zunahme auch durch Muskelaufbau kommen? Habe seit letzter woche Sonntag 4 x gejoggt und bin fast täglich fahrrad gefahren, was ich sonst nie bin!
Vielen Dank schonmal für eure Antworten!
Liebste Grüße
Skinny :-)