Hallo zusammen.
Kurz zu mir. Bin 40 Jahre Alt. Bin selbstständiger Medizinproduktberater.
Beschäftige mich mit orthopädischen Schlafsystemen (Matratzen) mit und ohne Oszillationtherapie.
Es gibt mehr als 300 verschiedener Ursachen für Kopfschmerzen, über 80 für Migräne. Zwei davon sind die Häufigsten:
1. Wassermagel im Körper.
Als Faustregel gilt = 0,30 l Wasser pro Kg Körpergewicht täglich zu trinken. Und zwar, sauberes, stilles Wasser.
2. Schlechte Matratze.
Ganz wichtig ist es, eine gute Matratze zu haben. Viele Menschen unterschätzen es und kaufen billige Matratzen. Die Folgen danach sind: Rücken- und Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Allergien (Hausstaubmilben), verschiedene Organschmerzen, u.s.w. Die Liste kann sehr lang werden.