Glutamat weglassen
kann Wunder wirken
Ich habe auch plötzlich zugenommen und das Hungergefühl stieg und ich aß große Portionen mit Hungergefühl nach danach.
GLutamat ist ein Appetitanreger. Er hat noch weitere Nebenwirkungen.
ALs ich das Zeug bewusst wegließ (ist versteckt in vielem drin), verschwand der permanente Hunger, die Sättigung setzte wieder schnell ein und ich verlor sofort 5 Kilos und halte das auch. Kann ich also nur empfehlen, bewusser zu essen.
wegen dem Wasser: Stoffwechel anregen, Bindegewebe in Schuss halten...