Ich habe voll schnell viel zugenommen :shock:
Ich bin total erschrocken, ich habe wirklich viel die letzten 3 Tage gegessen ,aber immer nur so viel wie ich mochte und es ging mir gut damit, ich hatte einfach irgendwie immer Hunger, ich habe schon 2 Kg zugenommen, ist das schlimm ?
Ich würde heute beim Arzt gemessen und gewogen ,anscheindend bin ich auch gewachsen ,hatte mich 1 Jahr nicht mehr gemessen , bin jetzt 1,68m und wiege 42 Kg.
Ich habe so vorgestern gegessen :
Früh:
-2 Buttercroissants mit 4 Tl Nutella
-1 Müllermilch Schoko
-1 Hand Nüsse
ZMZ:
-1 Grand Dessert Double Choc von Ehrmann
-1 Apfel
-1 Twix (2 Riegel)
-1 Milchshake Vanille (300ml)
Mittag:
-1 großer Teller Tortellini mit Käse-schinkensahnesoße
-1 Glas Orangensaft
-1 Leckermäulchen Straciatella
ZMZ:
-1 Streußelschnecke mit Puddingfüllung (150g ca)
-1 Tasse Kakao (300ml)
-1 Banane
Abends.
-3 Scheiben Schwarzbrot Brot mit 3 TL Butter und 3 Scheiben Käse
-1 Avocado
-1 Schale Obstsalat (Banane,Nüsse,Apfel,Melone, Joghurt)
-1 Glas Saft
ZMZ:
- Müllermilch
-1 Schokomuffin
-1Twix (2 Riegel)
-1 Banane
Und habe zwischendurch noch 1-2 Hände Trockenobst gegessen.
Ich weiß das ist viel, aber ich habe voll Lust darauf gehabt und dachte ich gönne mir mal das, was ich möchte.
Gestern:
Früh:
-2 Brötchen mit 4 Tl Butter,2 Tl Nutella, 2TL Erdnussbutter
-1 Milchshake Vanille
ZMZ:
-100g Müsli mit 1 Becher Vanillejoghurt
-1 Apfel
-1 Snickers
-1 Glas Saft
Mittag:
-1 Putenbrustfilet mit ca 300g Kartoffelecken,Rahm-Gemüse und Soße
-1 Schokomuffin
-1 Tasse Kakao
ZMZ:
- 1 Magnum White
-1 Mars
-1 Apfel
-1 Müllermilch
Abend:
-2 Laugenbrezeln mit ca 6 Tl Butter
-1 Ei-Omlette (2 Eier mit Pilzen)
-1 Glas Saft
ZMZ:
-1 Stück Schokosahnetorte
-1 Müllermilch
-2 Hände Nüsse
-4 ! Raffaello
Und zwischendurch noch 2-3 Hände Chips
Mir geht es gut damit, aber ich habe Angst das es zu viel ist, was ich esse, aber übel ist mir nicht und ich esse auch sehr langsam und die Zwischenmahlzeiten sind so verteilt, also ca 1-2 h bei jeder ZMZ.
Sollte ich weniger Essen ?
Ist es möglich das ich 2 Kg Fett zugenommen habe in 2 Tagen ?
Naja , schlimm ist es nicht, ich bin eh sehr dünn.