Hallo,
Früher hat man das mal geglaubt, aber diese Abnehm-"Lüge" ist denke ich schon seit Jahren Schnee von gestern.
Ich habe zum Beispiel erst vor 20 Minuten gegessen. zwischen 8 und halb 9 ist auch in der Woche meine normale Zeit fürs Abendessen...ich hätte übrigens auch keine Skrupel, jetzt direkt ins Bett zu gehen. Meine Verdauung hat nämlich mit Schlafen auch kein Problem...aber das ist sehr individuell...
Gruß