liebe leute,
ich habe nun zum dritten mal in meinem leben den anlauf gemacht aufzuhören zu rauchen.
das erste mal habe ich für 1 jahr nicht geraucht-während meinem abi hörte ich auf- dann leider in meiner ausbildung wieder angefangen. dann ungefähr 3-4 jahre geraucht und 1 woche aufgehört.wegen stress leider doch wieder angefangen und nun bin ich seit Sonntag nachmittag ein nichtraucher. also heute, so gegen 17Uhr habe ich für 3 tage nicht mehr geraucht *stolz*
allerdings habe ich auch komische nebenwirkungen welche ich auch vorhiges mal spüren konnte, als ich für 1 woche aufhörte
mir tut meine lunge echt ein bischen weh- also die bronchen und lungen, oder so-
ich kann nicht bis zum obligatorischen schluss einatmen..manchmal habe ich ein wenig picken in der herzgegend und seit gestern abend bis jetzt habe ich irgendwie das gefühl, wie einen kloss/stein in der oberen magengegend zu habenwas ein schlimmeres druck-, und piekendes gefühl wird, wenn ich versuche tief einzuatmen (geht ja nich irgendwie kurzatmig- manchmal.).
ist das normal und nun die übergangsphase-? muss sich der körper erst mal an KEINEN RAUCH gewöhnen?? wie lange wird das dauern??
nach,mh- knapp 5 jahren rauchen.ein wenig schmerzen in der herz/brust gegend und wie ein stein im oberen magen; kurzatmigkeit und so ein gefühl, als ob s da vorne in der lunge ganz heiss ist??? (ab und zu das heiss-gefühl)???
danke euch für all eure antworten!!
letztes mal, als ich nach einer woche wieder anfing zu rauchen, gingen all diese schmerzenden,- störenden symptome wieder weg.
und nun nach 3 tagen NICHT rauchen, kommen sie alle wieder
kann mich leider auch nicht mehr dran erinnern, wie es war, als ich für 1 jahr aufgehört hatte.
dank euch für jede antwort- vielleicht spürt ihr ja irgendwie genau so??
LG euer Bienchen :-)