;-)
Also ich möchte dir mal kurz deine Frage beantworten : es ist egal ob du die suppe pürierst oder nicht ;-)
Von fertigen Kohlsuppen würde ich abraten..nimm lieber frisches Gemüse, auch wenn du ein wenig schnippelei hast..im Grunde ist so eine Kohlsuppe ratzfatz fertig :-)
Ob du es von deiner Figur her nun nötig hast oder nicht , bleibt dir überlassen. Da lässt sich eh kein Mensch reinreden ..das kann ich verstehen :-D
Problem ist ....wenn du dich drastisch an deine Kohlsuppendiät hältst und danach wieder normal isst kommt der Jojo - Effekt.
Also kleiner Tipp von mir ...fixier dich nicht ausschließlich auf die Suppe. Ich habe z.b. auch Obst und Gemüse gegessen und hin und wieder sogar mal ein paar Chips oder einen Riegel Schokolade. Und ich hab trotzdem abgenommen. Ich habe dann so langsam meine Ernährung umgestellt...grundsätzlich viel Gemüse und Salat gegessen ( Obst in Maßen wegen Fruchtzucker ) , täglich Eier, öfter Putenfleisch , ganz ganz selten Brot, Kartoffeln und Nudeln ( wegen den Kohlenhydraten...das sind echte Dickmacher ) .
Mittlerweile ess ich vielleicht zweimal die Woche noch Kohlsuppe ( weil sie mir aber auch super schmeckt ) und die restlichen Tage esse ich halt kalorienbewußt und nehme weiterhin schön ab :-)
Am Anfang meiner Ernährungsumstellung hat mir die tägliche Suppe sehr gut geholfen weil kein Hungergefühl mehr da war und sich recht schnell erste Erfolge zeigten was einen natürlich super motiviert um weiter zu machen :BIEN:
Ach ja...wie jeder sagt sage auch ich : viel trinken nicht vergessen ;-)
Und steck dir deine Ziele nicht zu hoch denn wenn man nicht gerade übergewichtig ist nimmt auch auch nicht so schnell ab ;-)