Kohlsuppe
Hallo saika,
halte ja nicht so viel von der Kohlsuppe...
Klar, Du nimmst ab, aber wenn Du danach wieder normal isst, dann hast Du die Kilos auch schnell wieder drauf :(
Habs selber nicht gemacht, da mich der Gedanke an Kohlsuppe anwidert, aber eine Kollegin hat damit 4 kg abgenommen, allerdings danach auch wieder zugenommen.
Wenn Du meine Meinung wissen willst: reduzier generell und stell Deine Ernährung auf viel Gemüse und Obst und Vollkorn um, wenig Fett und Zucker und dann fluppt es von alleine :)
Viel Erfolg!