Knacken beim bewegen des kopfes

A

alessa_12943899

13.09.06 um 15:07

hab nen probem,
seit ca nem montat knackt es immer, wenn ich meinen kopf zur seite biege. außeredem habe ich oft kopfschmerzen, die vom nacken ausgehen und bis vor zur stirn gehen.
manchmal ist es weg und dann mach ich ne bewegung und schon ist es wieder da.
hat jemand ne idee was das sein kann und vielleicht nen tipp was ich machen kann?
danke schon mal
lyn

S

salli_11856090

13.09.06 um 16:01

Das
hab ich auch...nehm auch immer den kopf in beide hände und zieh ihn ruckartig zur seite...dann ist das spannungsgefühl weg und ich kann mich wieder ohne schmerzen drehn
AABER^^ mach das auf keinen fall auch! ich habe einmal angefangen...und im ernst, du kommst nicht mehr davon weg!
ist genauso wie mit dem einrenken am rücken...

der arzt hatte mir krankengymnastik verschrieben, und als die nackenmuskulatur gestärkt war, hatte ich lang nicht mehr so starke kopfschmerzen, die sich durch den ganzen kopf zogen.
nur irgendwann habe ich aufgehört die übungen zu machen und jetzt steh cih wieder mit dem alten problem da...-.-

ahja...eine übung, ganz leicht!: mit der flachen hand von vorne auf die stirn drücken und somit den ganzen kopf (nicht ruckartig!!!!!) langsam und ohne viel kraft zurückdrücken. sofort und automatisch reagiert jetzt die nackenmuskulatur und drückt dagegen und wird somit gestärkt!

lg
lilli

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H

hitomi_12115798

13.09.06 um 18:25

"Knacken beim bewegen des kopfes"
hallo,
habe das gleiche problem gehabt ueber sehr lange zeit, selbst beim gehen hat's geknackt. habe vor ein paar monaten dann im internet nach einem natuerlichen mittel gesuch, da die ursache bei mir ueberbelastung war, was eine abnutzung des knorpels zwischen den wirbelkoerpern zur folge hatte, bedeutet die ursache des knackens! nach intensiver suche und selektion, da ich ein mensch bin der bewusst lebt und die pharmaindustrie nicht unterstuetzt, habe ich nach einem mittel welches aus natuerlichen wirkstoffen besteht und nicht durch tierversuche getestet wurde gesucht und bin fuendig geworden. diese kapseln sind im vergleich zwar teurer als irgendwelche herkoemmlichen placebo-pillen doch die inhaltsstoffe und wirkung sind es wert und ich bin happy, dass es nicht mehr knackt. wenn man bedenkt was man taeglich geld ausgibt fuer irgendwelchen unsinn, den eigenen koerper dabei vergisst und man erst etwas tut wenn's weh tut ist schon dumm. mir jedenfalls war es eine lehre und ich tue seit dem mehr fuer meinen koerper, denn nur wenn der gesund ist, ist auch der geist gesund! so, falls du interesse hast koennen wir irgendwie in kontakt trete. ich moechte namen + bezugsquelle nicht nennen, da ich keine werbung mache aber die besten sachen gibts eben nur auf empfehlung.
also, schoene zeit noch und gruesse
Espada7

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A

alessa_12943899

14.09.06 um 0:07

In Antwort auf salli_11856090

Das
hab ich auch...nehm auch immer den kopf in beide hände und zieh ihn ruckartig zur seite...dann ist das spannungsgefühl weg und ich kann mich wieder ohne schmerzen drehn
AABER^^ mach das auf keinen fall auch! ich habe einmal angefangen...und im ernst, du kommst nicht mehr davon weg!
ist genauso wie mit dem einrenken am rücken...

der arzt hatte mir krankengymnastik verschrieben, und als die nackenmuskulatur gestärkt war, hatte ich lang nicht mehr so starke kopfschmerzen, die sich durch den ganzen kopf zogen.
nur irgendwann habe ich aufgehört die übungen zu machen und jetzt steh cih wieder mit dem alten problem da...-.-

ahja...eine übung, ganz leicht!: mit der flachen hand von vorne auf die stirn drücken und somit den ganzen kopf (nicht ruckartig!!!!!) langsam und ohne viel kraft zurückdrücken. sofort und automatisch reagiert jetzt die nackenmuskulatur und drückt dagegen und wird somit gestärkt!

lg
lilli

DANKE
also vielen dank, ich werd das jetzt mal mit dieser übung ausprobieren.

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S

suzie_12160999

24.11.12 um 9:14

In Antwort auf hitomi_12115798

"Knacken beim bewegen des kopfes"
hallo,
habe das gleiche problem gehabt ueber sehr lange zeit, selbst beim gehen hat's geknackt. habe vor ein paar monaten dann im internet nach einem natuerlichen mittel gesuch, da die ursache bei mir ueberbelastung war, was eine abnutzung des knorpels zwischen den wirbelkoerpern zur folge hatte, bedeutet die ursache des knackens! nach intensiver suche und selektion, da ich ein mensch bin der bewusst lebt und die pharmaindustrie nicht unterstuetzt, habe ich nach einem mittel welches aus natuerlichen wirkstoffen besteht und nicht durch tierversuche getestet wurde gesucht und bin fuendig geworden. diese kapseln sind im vergleich zwar teurer als irgendwelche herkoemmlichen placebo-pillen doch die inhaltsstoffe und wirkung sind es wert und ich bin happy, dass es nicht mehr knackt. wenn man bedenkt was man taeglich geld ausgibt fuer irgendwelchen unsinn, den eigenen koerper dabei vergisst und man erst etwas tut wenn's weh tut ist schon dumm. mir jedenfalls war es eine lehre und ich tue seit dem mehr fuer meinen koerper, denn nur wenn der gesund ist, ist auch der geist gesund! so, falls du interesse hast koennen wir irgendwie in kontakt trete. ich moechte namen + bezugsquelle nicht nennen, da ich keine werbung mache aber die besten sachen gibts eben nur auf empfehlung.
also, schoene zeit noch und gruesse
Espada7

Kopfknacken
Hallo wie sieht es aus?? Hast Du noch ein Knacken?? Ich bin auch am verzweifeln!! Du hast ein Mittel gefunden?? Kannst Du mir bitte deinen Tipp verraten?? Ich werde sonst noch verrückt!!

Lieben Dank Bianca!!

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