:super:
Guten Morgen,
na das klingt doch ziemlich gut :-)
Zur "Trägheit": es ist wirklich so, dass der Körper sich holt was er will - in dem Fall Erholung und Regeneration. Selbst bei Profi-Sportlern ist es so, dass sie kein Jahr ohne Pause halten können, generell legt man Regeneratiopnsphasen ein, die je nach Sportart und Mensch unterschiedlich sind. Ich zum Bsp habe nur ein Regenerationstag pro Woche (zu dem ich mich zwingen musss) und lege aber einmal im Quartal eine Reg-Woche ein (mit aktiver regeneration) und zwei mal im jahr 2-4 wochen passiv/aktiv-Reg. Also was ich wieder umschweifend sagen will: wenn du monate lang deinen körper malträtierst, dann holt er sich beim ersten anzeichen von ruhe alles zurück, denn wer weiß, wann er wieder ruhe hat. Als Ex-Soldatin gesprochen, bei uns in der truppe gab es den spruch: "Der soldat ruht wann er kann, denn er weiß nie wann er das nächste mal ruhe hat!" (das ist der berphmte 10-min-schlaf, der unter rekruten weit verbreitet ist, sobald sie mal irgendwo sitzen :-)). Also mach dir keine Sorgen, dein Körper erholt sich gerade - das tut ihm gut....
Was mich interessiert: was ist denn ein B-Vertrag?
LG