Hey,
ich interessiere mich fürs Kickboxen, glaube,dass das eine Sportart ist, die mir sehr viel Spaß machen würde, da ich mich da super auspowern und Stress abbauen kann! :-D
Meine Frage nur, kann ich damit auch abnehmen und meine Figur straffen? bzw. hat jemand schon Erfahrungen damit gemacht und wie häufig trainiert man dann so?
Zur Zeit bin ich im Fitnessstudio und mach dort alle Geräte für Ausdauertraining durch.
Würde mir aber auch gern ein paar Muskeln an den Armen und Bauch zulegen, nur die Geräte im Fitnessstudio sind mir 1. zu anstrengend und 2. zu langweilig.
Freu mich über euer Feedback
lg