also,
ich habe mal deinen rat befolgt und mehr gegessen(ca 1200kalorien am tag),da du meinetest das ich zu wenig esse und dadurch statt ab-, zunehme.damlas (vor 3wochen)waren es ca 1000kalorien am tag,viel wasser und sport und ich habe innerhalb von drei wochen 3 kilo zugenommen.
ich habe nun noch mehr auf fettiges essen verzichtet,dafür aber mehrere mengen am tag und mind 1 std am tag sport gemacht...
ABER nun sind es weitere 2 kilo mehr!!!
ich dreh durch,vor 6wochen habe ich mit 59kg die diät begonnen und nun wiege ich 64kg.habe in der zeit also 5kilo zugenommen.
der arzt hat mich von oben bis unten durchgescheckt und meinte das alles io mit mir wär(das war vor 4wochen).
was mach ich nur falsch??? jetzt muss ich statt nur 5kilo 10kilo loswerden.
werde wohl zu härteren methoden greifen müssen...