Wasa
also es gibt verschiedene Knäckebrotsorten von "wasa" (eine Scheibe=30 kcal)! Schmeckt superlecker und anstatt Baguette oder Brot ess ich abends Knäckebrot Vollkorn mit Salat, etwas Käse, Gurke und Radieschen. Ist viel gesünder und hat auch weniger Kalos. Ansonsten würd ich noch Reiswaffeln empfehlen, leider weiß ich nicht, wieviel kcal die Dinger haben, aber ich schätze mal nicht viel mehr als Knäckebrot oder?! Kannst ja das nächste Mal beim Einkaufen schauen, ob du noch was mit weniger Kalorien findest, obwohl ich 30 schon wenig finde!
LG, dwo ;)