hallo Leute.,
ich bin neu hier.,ich habe in den letzten 2 jahren fast 30 kg. abgenommen.,und zwar durch ernährungsumstellung und sport.
habe damals mit 160körp.gr.98kg. gewogen. Ich hatte kleidergröße 48/50.
Jetzt habe ich Kleid.gr.38, hab jedoch immer noch net das wunschgewicht, und irgentwie fehlt die motiwation., ich krieg mich net mehr so unter kontrolle
ob es ums abnehmen o.ums essen geht. irgendwie keinen starken willen mehr.
wie soll ich es schaffen wieder motivation zu kriegen??
Bitte helft mir
LG
Alena