Hey, :kikou:
Meinen Glückwunsch, zu deinen ersten Erfolgen. :-)
Aber jetzt mal ganz ehrlich, der Sommer ist doch schon da..
Ich würde daher jetzt erstmal das Ziel auf den Spätsommer, August, September legen, alles andere ist schlicht nicht machbar. Zumindestens noch halbwegs gesund.
Ich habe seit Januar nun 13 Kilo abgenommen, aber das ist jetzt auch schon ne gewisse Zeit.
Vorher bei 1.70m 80kg, jetzt 67kg
Aber ich habe auch ein Hardcore-Training und Essprogramm jeden Tag abolviert und bin noch dabei.
Vom Essen her esse ich auch kaum Kohlenhydrate. Abends sowieso nicht.
Ich würde sagen, dass du jetzt motiviert an die Sache rangehen solltest und dich zumindestens schon mal über das Erreichte freuen solltest.
Liebe Grüße.