idunn_12249286Frühstück macht mich noch hunriger...
Mir ist bei mir auch was schräges aufgefallen:
Wenn ich frühstücke, dann habe ich hinterher noch mehr Hunger!!
Wenn ich es weglasse, knurrt zwar irgendwann mal kurz der Magen, aber das legt sich dann wieder und ich vermisse garnichts...
Mit den "Fressattacken" am Mittag, dass geht mir nicht so... Genau das passiert bei mir Abends... :-(
Da kann ich dann garnicht mehr aufhören, ob ich nun frühstücke oder auch nicht...
Dann ist es auch so:
Wenn ich was herzhaftes gegessen habe, habe ich danach unglaubliche Lust auf Süß, oder auch genau andersrum...
Dem gehe ich dann nach, und lande total im Teufelskreis... :-(
Letztendlich endet jeder Tag immer damit, dass ich zu viel gegessen habe...
Ich esse leider auch einfach zu gerne, und denke immer daran...
Also: meine Ideale Diät habe ich noch nicht gefunden...
Viel Erfolg euch noch!! :-)
Ich suche auch mal weiter...