Keine Angst
Hey
keine Angst, sowas ist eigentlich öllig normal
Dein Magen ist es nicht gewöhnt zu arbeiten und bläht sich aus diesem Grund auf.
Wenn du regelmäßig isst und deinen Magen langsam an "schwerer" verdauliche Dinge gewöhnst, wird er auch zurückgehen.
Ich leg mir zum Beispiel nach dem Essen immer eine Wärmeflasche auf den Bauch; das hilft.
Bei Wärme bläht er sich auch auf, also wenn etwas viel zu heiß ist und man zuviel Luft schluckt.
Versuch einfach in ruhe zu essen und alles ganz klein zu kauen, dann muss dein Magen nicht mehr soviel machen