Du solltest
das mit einem Arzt besprechen!
Ich leide auch an Schlafproblemen.
Vielleicht helfen dir bestimmte Entspannungsübungen oder beruhigende Musik. Es gibt einige Tipps gegen Schlafstörungen.
Ansonsten gibt es auch viele pflanzliche Mittel, wie z.B Baldrian, Vivinox sleep (welches aber nicht dauerhaft angewandt werden soll da es bestimmte Tiefschlafphasen nicht zulässt), und andere. Auch spezielle Beruhigungstees zum Einschlafen.
Wenn gar nichts hilft, kann man immer noch zu härteren Dingen greifen wie zum Beispiel Benzodiazepine. Oxazepam hilft mir sehr gut beim Schlafen. Allerdings machen die süchtig und sollten nicht regelmäßig eingenommen werden.
lg