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Kann ich Abends nach dem Krafttraining 1 Banane essen???

23. August 2011 um 22:38 Letzte Antwort: 23. August 2011 um 23:05

Hallo Leute,

kann ich abends so zwischen 21 und 23 Uhr Magerquark mit einer Banane essen?
Oder ist die Banane nicht so gut abends wegen den Kohlenhydraten???

L.G.
Lamia

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23. August 2011 um 23:05

@sunshine
Erstmals Danke für deine rasche Antwort!

Kann ich statts Banane Pfirsich und Orange rein schnibbeln in den Quark?

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