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Kann das sein !?!

26. August 2011 um 8:23 Letzte Antwort: 28. August 2011 um 19:39

Hallo
Folgendes Problem : Ich hab 2 Tage eine schokodiät gemacht und 1,5 Kilo abgenommen. Gestern habe ich dann wieder normal gegessen.
Morgens: /
Mittags: Ein vk Brot mit Butterkäse
Zwischendurch: Ein Paar Chips, 3 Karamelbonbons
Abends: 400 gramm Lasange
War das zu viel !?
Weil heute morgen kam dann der schock auf der Waage: Fast 2 Kilo mehr
Kann das sein? Also kann man an einem Tag überhaupt so viel zunehemen?
Freu mich über jede antwort
Liebe Grüße

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28. August 2011 um 19:39

Ja das kann sein so bitter es ist
hättest du den mittag morgens gegessen, die lasagne mittags und die chips oder karamellbonbons weggelassen hättest du nicht so viel zugenommmen da lasagne sehr fettreich ist und wenn man das dann abends ist setzt es am meisten an lieber morgens ausgiebig frühstücken und abends nichts odedr ein glas wasser trinken
zur aufmunterung: du bist nich die einzigste vor allem wenn du in der diät sehr wenig bis gar nichts gegessen hast und ein tag danach dann wieder gelich lasagne isst is das nicht so gut da der körper das wenige essen bzw. gar kein essen gewohnt ist. du hast nicht viel gegesen aber es macht ebenr leider viel aus wann man bestimte sachen ist
viel glück weiterhin
strawberryhd

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