Hallo Ihr Lieben!
Vor der Problemschilderung kurz zu meiner Person:
ich bin 26, habe viele Jahre Diät gehalten / gehungert, in der Frühpubertät auch erbrochen und AFM genommen.
Im Laufe der Jahre wurde meine ES besser, seit etwa zwei Jahren esse ich eigentlich normal ("eigentlich" deshalb, weil ich nach wie vor extrem darauf achte, dass es gesund ist und ich Zucker absolut meide. Aber ich esse, wenn ich Hunger habe und achte auch nicht mehr auf Kalorien oder so).
Nur habe ich jeden Winter das Problem, dass ich abnehme. Ich wiege generell im Winter 2kg weniger als im Sommer. :???: Klingt verrückt, is aber so. Da ich aber in diesem Jahr schon im Sommer mein "Wintergewicht" hatte bin ich jetzt ganz ratlos, wie ich mein Gewicht halten soll. Ich esse schon wirklich gut, mehr passt nicht rein: Müsli, Pflanzenöle, Kartoffeln, Dinkelnudeln, Chips, viele Nüsse, Quark, Gemüse mit Käse überbacken usw.
Ich kann mir dieses Phänomen mit dem Gewichtsverlust im Winter auch nicht so richtig erklären, weiß nur, dass ich immer furchtbar friere und dass der Körper so wahrscheinlich um einiges mehr verbrennt.
Nun meine Frage: wer kennt das auch und hätte einen Tipp für mich? (wärmer anziehen, beheizbare Dinge am Körper tragen, gewürzte Speisen - alles schon im Gange, hilft nicht wirklich :-( )
Danke schonmal!! :AMOUR: