In Antwort auf toal_12562593
Danke!
Vielen lieben Dank für eure vielen Tipps. Blutdruck habe ich vom Arzt kontrollieren lassen, der ist eindeutig zu niedrig, deshalb habe ich auch immer so kalt und bin öfters müde und antriebslos. Der Arzt meinte aber das sei besser als ein zu hoher Blutdruck... habe mir auf jeden Fall gleich die Similisan-Tropfen gekauft, und merke schon jetzt dass die gut helfen! Bzgl. der Nacken- und Schulterscherzen habe ich schon viele Übungen probiert, habe aber das Gefühl dass ich das alleine nicht so richtig hinkriege. Denke ich werde diesbezüglich mal eine Masseurin aufsuchen, vielleicht kann mir die noch gute Tipps geben und die Schmerzen und Verspannungen wegmassieren. Niedriger Blutdruck + Verspannungen sind ja anscheinend keine gute Kombi was den Schwindel angeht!
Schau mal,
hier findest du tolle Übungen zur Lockerungen der verspannten Muskulatur, die mir immer total gut helfen
:
http://www.abbott.de/content/e3/e16348/e20260/e20261/e20290/items20292/Schwindelratgeber2_de.pdf
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