Hallo an alle die auch ein paar Pfund abnehmen möchten :)
Ich bin seit ich denken kann immer am abnehmen. Also zumindest nehme ich mir das vor! Habe auch schon verschiedene Sachen ausprobiert.
Nun habe ich gemerkt, dass ich mich nur zügeln kann, wenn ich die Kalorien zähle was ich esse. :???:
Das hindert mich am ehesten daran zu viel zu essen, weil ich es dann aufschreiben muss. :twisted:
Kennt das jemand au so in dieser Art und Weise?
Wäre froh um ein paar Antworten von Leuten die das auch so machen! ;-)