Hallo ihr Lieben!
Ich hab mich schon ewig nicht mehr hier gemeldet, einerseits weil es mir ziemlich gut ging (nur noch selten erbreche; erbreche immer nur noch selten) und andererseits weil ich merke dass ich jetzt wiederrum doch noch ziemlich gestört bin in meinen Gedanken...
Ich würde am liebsten wieder abnehmen (hab ca. 52kg bei 170cm). Und ja natürlich weiß ich dass es falsch ist.
Aber naja, eigentlich wollte ich in diesem Beitrag wissen wie viele Kalorien das Essen, das ich beim Chinesen gegessen habe hatte. Ich kann es nämlich absolut nicht einschätzen...
Also es hieß "Acht Schätze" oder so. Und es war eine RIESIGE Portion. Eine normale Porion wäre denk ich ungefähr die Hälfte davon gewesen, ich habe aber alles aufgegessen weil es zu lecker war 
Danach natürlich wieder das schlechte Gewissen
Es bestand aus Rind-und Hühnerfleisch, Gemüse(Champignons, Zucchini, Karotten) und so eine Soße, ich glaube Chili-und Sojasoße. Dazu eine Schüssel Reis.
Ich bin mir nicht sicher, aber da ich so extrem voll bin (so dass es unangenehm ist), und es war wirklich wirklich riesig!! Ich schätze so 800-1000kcal??? Meint ihr das kommt hin so ungefähr? Ich weiß es nicht
Liebe Grüße : - )
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Hi
Ja wird schon in etwa hinkommen. Acht schätze sind leider ziemlich deftig - liegt wohl an der soße... Hab mal in meiner kalotabelle nachgesehen: etwa 400 kcal pro 100g
Liebe grüße
Hi
Ja wird schon in etwa hinkommen. Acht schätze sind leider ziemlich deftig - liegt wohl an der soße... Hab mal in meiner kalotabelle nachgesehen: etwa 400 kcal pro 100g
Liebe grüße
Ok
Danke für deine Einschätzung, kein Wunder dass ich dann so ein schlechtes Gewissen habe/hatte....
LG
Ok
Danke für deine Einschätzung, kein Wunder dass ich dann so ein schlechtes Gewissen habe/hatte....
LG
Kenne ich!
War auch erst diese woche chinesisch essen
Hab auch ordentlich zugeschlagen und hatte an nächsten tag auch gleich mehr auf der waage (ja ich weiß - magen und darminhalt usw) aber fürs gewissen nicht so toll
Kenne ich!
War auch erst diese woche chinesisch essen
Hab auch ordentlich zugeschlagen und hatte an nächsten tag auch gleich mehr auf der waage (ja ich weiß - magen und darminhalt usw) aber fürs gewissen nicht so toll
Hihi
ja genau fürs Gewissen nicht so toll, aber jetzt hat sich mein Bauch schon etwas erholt denke ich, hab danach echt überlegt ob ich aufm Klo... aber habs dann gelassen weil ich mir gedacht hab nein, das ist es nicht Wert...!! Und es war ja auch sehr sehr lecker
Schönes Wochenende noch
Hihi
ja genau fürs Gewissen nicht so toll, aber jetzt hat sich mein Bauch schon etwas erholt denke ich, hab danach echt überlegt ob ich aufm Klo... aber habs dann gelassen weil ich mir gedacht hab nein, das ist es nicht Wert...!! Und es war ja auch sehr sehr lecker
Schönes Wochenende noch
Also dem
Restaurant wo ich war, lagen die vielen Kalorien eindeutig an der Portionsgröße....wenn es eine normal große Portion gewesen wäre, wären es auch normal viele Kalorien gewesen^^
Ja...
muss mich auch sehr oft abhalten es nicht auch bei normalem essen zu tun... Meistens schaff ich das auch! Nur die fa lassen mich nicht los
Also ich denke es liegt daran mit den kcal, dass alles meist doch recht fettig ist, also saucen und so, viel gebackenes und auch der reis, nudeln usw.
Ich bin immer sehr froh wenn es zb auch sushi im angebot gibt. Ist zwar auch reis und somit kh dabei aber dennoch eine kcal-ärmere alternative
Und noch dazu sehr lecker
Ja...
muss mich auch sehr oft abhalten es nicht auch bei normalem essen zu tun... Meistens schaff ich das auch! Nur die fa lassen mich nicht los
Also ich denke es liegt daran mit den kcal, dass alles meist doch recht fettig ist, also saucen und so, viel gebackenes und auch der reis, nudeln usw.
Ich bin immer sehr froh wenn es zb auch sushi im angebot gibt. Ist zwar auch reis und somit kh dabei aber dennoch eine kcal-ärmere alternative
Und noch dazu sehr lecker
Die FAs
werden bei dir bestimmt weniger, wenn du allgemein mehr isst, meinst du nicht?
Die FAs
werden bei dir bestimmt weniger, wenn du allgemein mehr isst, meinst du nicht?
Ich hoffe!
Hab mir vorgenommen es endlich zu versuchen - starte ab morgen mal mit einem plan von 1800 kcal - mal sehen wies mir damit geht
