hey, ich jogge ziemlich oft und mit meiner kondition bin ich auch zufrieden, nur ist es so, dass die durchblutung bei mir dann im gesicht am stärksten ist... d.h ich bin danach knallrot im gesicht... ja ist vielleicht normal, nur es dauert STUNDEN bin ich wieder einigermaßen normal aussehe, gibt es da iwelche tricks, wie man die durchblutung schneller regulieren kann? weil ich geh dann echt nich mehr vor id etür und das nervt voll