Hallo erstmal .. ;-)
Ich möchte eigentlich mal wieder anfangen mit Joggen. Vor 1-2 Jahren bin ich damit mal angefangen, sehr regelmäßig. Ich glaube 3x in der Woche eine halbe Stunde oder so. Irgendwann wurde es jeden Tag 45 Minuten. Irgendwann aß ich nur noch 600 Kalorien am Tag und ging eine Stunde am Tag laufen. Irgendwann bestand ich nur noch aus Haut und Knochen und musste mein Leben wieder neu beginnen, weil ich mit der Diagnose "Magersucht" herumlief.
So, das war die Kurzversion.
Heute geht es mir besser, gesund kann man nicht sagen. Aber ich denke, ich bin im Normalgewicht. Irgendwie möchte ich immernoch abnehmen, aber ihr kennt das sicherlich.
Momentan überlege ich jedes Mal, wenn ich Jemanden joggen sehe, ob ich nicht auch wieder anfangen sollte. Bin ich dafür bereit oder ist die Gefahr, wieder in meine Essstörung zu fallen, noch zu groß?
Ich möchte nicht nur wieder damit anfangen, um eventuell abzunehmen oder fitter zu werden. Nein, ich möchte einfach wieder, dass das Gefühl, dass ich beim Joggen und danach hatte, wieder auftaucht. Dieses Gefühl, etwas geleistet zu haben, sich ausgepowert zu haben.
Einerseits denke ich, dass das Wetter es nicht zulassen würde, dass ich regelmäßig laufen gehen würde. Andererseits .. möchte ich es nicht immer vor mir her schieben.
Damals, als ich damit anfing, kaufte ich mir auch Joggingschuhe und einen Trainingsanzug. Die Schuhe und der Anzug stauben schon ein ..
Aber wiederrum befürchte ich auch, dass das alles momentan viel zu viel für mich wird. Ich mache nämlich gerade ein Praktikum im Krankenhaus, noch bis zum April. Abends tun meine Füße und Beine immer sehr weh, weil es wirklich höchstleistung ist, 8 Stunden am Tag die Fluren auf und ab zu rennen.
Freitags spiele ich noch Badminton, aber irgendwie ist mir das zu wenig .. einmal in der Woche Badminton und 3 Tage in der Woche das Praktikum, das ja eigentlich nicht mehr so lang geht.
Ich bin so verwirrt :???:
Vielleicht ist ja Jemand in der gleichen Situation und weiß, was ich machen sollte oder kann mir hilfreiche Tipps und Ratschläge geben :)
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
Eure Amy <3