Hi! ...da muss ich
cherrykiss4 recht geben! man kann wirklich bei jeder Jahreszeit joggen. doch die richtige sportbekleidung ist das a und o!
ge 3 mal wöchentl. joggen ( 3 mal wöchentl. training), im sommer sogar meistens 4 mal pro woche. (mehr isch au net so toll!!)
schau dass du gute sprotbekleidung hast! (denk auch an die richtigen joggingschuhe, weil sonst machst du dir deine füße kapputt)
und ich denke du hast halsweh bekommen-kann es abr net sicher sagen, weil du vielleicht zu viel durch den Mund geatmet hast. besser immer duch die nase (dann kommt die klate luft nicht glei in deine lunge)
gruß fabi