Hallo ihr Lieben habe da mal eine Frage.Und zwar nehme ich seit dem 2.01.2016 Almased. Habe bis jetzt 8 Kilo runter! bin in der Phase 2 und wollte Morgen das Rauchen aufhören. Hat hier jemand Erfahrung damit? nimmt man zu oder bekommt man einen Stillstand? Ich freue mich auf Antworten. Liebe Gruße.. :)