Der figurbewußte Adventskalender !
Hallo Du,
Körper-Sport :-D
du kannst soviel Sport treiben wie Du möchtest - Deiner Fitness und Deiner Figur hilfts, und Dein Köroer sagt
dir schon, wenn er ne Pause braucht.
Grundsätzlich sehr vorteilhaft zum Abnehmen sind die
Ausdauer-Sportarten Laufen und Schwimmen!
Essen :-/
damit deine sportlichen Aktivitäten ein Ergebnis bringen,
musst du natürlich auch auf die richtige Ernährung achten!
Das gilt insbesondere für die Weihnachtstage!
Kopf-Sport ;-)
so, und außer diesen uralt-weisheiten habe ich nun noch
was zur aktiven Unterstützung!
Einfach mal auf >> http://tiny.cc/adv933 schauen, denn
dort findest Du einen absolut figurbewußten schönen
Adventskalender, bei dem sich hinter den 24 Türchen
jeweils eine nette weihnachtliche Rätselfrage befindet.
Die Lösung und ein neues tolles Rätsel gibt es dann am
nächsten Tag. Einfach mal ausprobieren - am besten
mit der ganzen Weihnachtsfamilie!
So, un nu wünsch ich Dir ein richtig gemütliches
Weihnachtsfest und eine prickelnde Silvesterfete!
Gruss
Joesephine