Hallo alle Zusammen !!!
Also Ich bin der Jam. Habe mich eben erst hier im Forum angemeldet.
Ich weiß nicht ob Ich einer der wenigen männlichen Member bin, aber Ich habe mir gedacht dass Ich mich hier mal anmelde und einbischen mit euch tratsche :FOU: .
Es gab nämlich kein anderes Forum das mir so gefiel , wie dieses.
Alsssssssoooo :lol: Ich fange mal an :
Ich möchte ab morgen anfangen abzunehmen.
Wie ihr seht bin Ich ein Asiate und bin ca 1.70 groß und wiege 80,5 Kg , schon mächtig für son Zwerg wa? xD
Mein Ziel wäre ca 5 - 10 Kg abzunehmen und danach das Gewicht auch halten. :AMOUR:
Meine Diät bassiert auf was ganz einfaches :
Reis !
Ich habe mir vorgenommen eine Reis Diät zu machen.
Natürlich nicht nur Reis pur , sondern auch mit frischem Gemüse ( Tomaten , Gurken etc ) und natrülich Obst
Achja einbischen Maggi gehört auch noch dazu.
Trinken werde Ich nur stilles Wasser oder Sprudel ist ja beides fast das selbe.
Ich werde ab morgen dann immer wieder hier reinschreiben was Ich so gegessen habe und würde mich freuen wenn einpaar Leute sich mit mir Unterhalten , Erfahrungen austauschen :D