Also, ich versuche ja seit ein paar Tagen abzunehmen, mein Plan sieht so aus:
Morgens: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse (Magerstufe) und mit Diät Marmelade (schmeckt einfach toll!) und dann noch ein Paar Gurken oder so dazu
Mittags: Einen Salat oder irgendwie sowas, Obst oder keine Ahnung halt :-D
Abends einen Teller Suppe, wenns sein muss eine halbe Scheibe Vollkornbrot dazu.
Nun zu meiner Frage, ist es sooo schlimm wenn man da mal Schokolade isst oder sich ein Glas Milch (1,5% Fett) gönnt? Kann mir vielleicht jemand diese Frage beantworten?
Danke im voraus.
LG Engelchen