:FOU: ja, so...
Hallo du,
ja so sehe ich es auch, Jojo kommt bei so was autom. Schwanken tuts bei mir aber 2-3 kg aber immer, je nach essen.
Mein Grundsatz:
abnehmen und so essen wie nach dem Ziel erreichen. Alles andere geht nur ne kurze Zeit mal für nen paar Kilos, m. E..
Zeit ist mir egal gewesen. Sport kann man machen, wenn man es möchte, zwingen ist blöd.
Muss ja auch noch 10 kg. bis 58 und denn mal sehen. von 84,5 kg begonnen, Jan. 2008 bis jetzt halt.
Ja, das ist ne ganze Kunst diese Sache.
Viel Erfolg weiterhin hier, Alida Behrens...(Buchpseudonym)
Sommerfan1