Am Anfang
vor allem, wenn du sonst nicht so viel Sport gemacht hast, ist das völlig normal, dass der Puls hoch ist.
Je öfter du Sport machst, also je mehr Ausdauer du auch bekommst, um so niedriger wird er werden bzw. er steigt dann nicht mehr so hoch an.
Bei diesen Bemessungen für den fettverbrennenden Pulsbereich sollte auch beachtet werden, ob man Sport gewohnt ist oder nicht. Daher sind die Pulsangaben nicht immer so glücklich gewählt.
Das ist genau wie mit dem Schwitzen: wenn du beim Sport schnell schwitzt, ist das ein Zeichen dafür, dass der Körper gut durchtrainiert ist und sich somit schneller abkühlt.
Viel Erfolg
moni