10 Kilo in 3 Wochen zu verlieren?
Ich habe mich jetzt auf 80 kilo hoch gefressen bei 1,68 in sehr kurzer zeit,
ich nehme aber auch sehr schnell ab (hab chonaml 20kilo in 2-3-4Monaten abgenommen)
und auch schneller Muskel auf oder Abbbau...
Naja, jedenfalls habe ich Diäten entdeckt, in dieser Woceh sollen 3 Kilo weg, in den nächsten 2 Wochen 1 pfund pro Tag, in 14 tagen also 7 Kilo,
das wären dann 10 kilo in 3 wochen.
Ich denke das ich das schaffe aber habe schon viel dagegen gehört.
OB ES NUN GESUND IST IST EGAL; 20 KILO ÜBERGEWICHT IN SO KURZER ZEIT SICH ANBGEFRESSEN ZU HABEN IST AUCH NICHT GESUND!
Und dann will ich 2 Woceh halten und dann bis Ende Januar weitere 10-12 Kilo
Ist alles schon gut durchdacht und ich denke es ist möglich, habe ja auch schon erfahrungen.